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「夏バテ対策レシピ」
「夏バテ対策レシピ」
コラムイメージ
猛暑を乗り切りましょう!
8月になると、暑さも本格化してきて毎日猛暑
という感じになりますね。

外気の暑さと冷房の効いた室内の急激な気温の変化により、体調を崩しがちです。
大人も夏休みの子供達も気がついたら、疲れている様子だったりして、
結局家族みんなが食欲がなかった、、、なんてこともありがちです。

そんな時にこそ、お勧めなのが「薬味」です!

ニンニク、生姜、梅干し、シソの葉などです。
これらの薬味を上手に料理に加えることによって
食欲アップの効果が期待出来る上に、殺菌作用もあるので食中毒の予防にもなります。

薬味をどんどん取り入れて家族全員で夏を乗り切りましょう♪

「夏バテ対策レシピ」
トマトとバジルの冷製パスタ トマトとバジルの冷製パスタ
目安時間:40分
骨付きチキンのグツグツトマト煮 骨付きチキンのグツグツトマト煮
目安時間:60分
いんげんのスペイン風生ハム炒め いんげんのスペイン風生ハム炒め
目安時間:25分
青ネギと豚ひき肉のそぼろ炒め 青ネギと豚ひき肉のそぼろ炒め
目安時間:40分
ブイヤベース ブイヤベース
目安時間:40分
ドンキバーグ ドンキバーグ
目安時間:40分
ジューシー焼き餃子 ジューシー焼き餃子
目安時間:40分
鶏のコリアン風ロースト 鶏のコリアン風ロースト
目安時間:30分+その他
癖になる味!中華冷奴 癖になる味!中華冷奴
目安時間:15分
野菜たっぷりポークジンジャーソテー 野菜たっぷりポークジンジャーソテー
目安時間:40分
しょうがたっぷり雑穀米炒飯 しょうがたっぷり雑穀米炒飯
目安時間:40分
豚丼 豚丼
目安時間:25分
ぶっかけもやしうどん ぶっかけもやしうどん
目安時間:30分
ニラとひき肉のピリ辛スパゲティ ニラとひき肉のピリ辛スパゲティ
目安時間:35分
里いものそぼろあんかけ風 里いものそぼろあんかけ風
目安時間:40分
魚嫌いでも!アジバーグ 魚嫌いでも!アジバーグ
目安時間:35分
梅干しでサッパリ牛しぐれ 梅干しでサッパリ牛しぐれ
目安時間:30分
ムネ肉の巻き揚げ、三種 ムネ肉の巻き揚げ、三種
目安時間:45分
さっぱり梅しそ炒飯 さっぱり梅しそ炒飯
目安時間:25分
長いもの梅肉あん 長いもの梅肉あん
目安時間:20分
梅ごまおにぎり 梅ごまおにぎり
目安時間:15分
梅おろし生姜焼 梅おろし生姜焼
目安時間:30分
新サンマのサッパリ煮 新サンマのサッパリ煮
目安時間:40分
胡麻チキン梅風味 胡麻チキン梅風味
目安時間:35分
白身魚の梅しそソース 白身魚の梅しそソース
目安時間:35分
なすのガーリックスパゲッティ なすのガーリックスパゲッティ
目安時間:35分
鯖の青しそ焼き 鯖の青しそ焼き
目安時間:25分
いかの梅天ぷら いかの梅天ぷら
目安時間:35分
キンピラゴボウのオムライス キンピラゴボウのオムライス
目安時間:25分
とうふのジャンボ茶碗蒸し とうふのジャンボ茶碗蒸し
目安時間:35分
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