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今、注目のお野菜!10月10日はトマトの日「トマトレシピ」
今、注目のお野菜!10月10日はトマトの日「トマトレシピ」
コラムイメージ
トマトでうれしい3つの効果!

10月10日がトマトの日だということをご存知でしたか?
ト(10)マト(10)という語呂合わせからそのように決められたそうです。

最近トマトが注目されていますが、
トマトにはどのような効能があるのかご存知でしょうか?

トマトの赤い色素成分、「リコピン」の抗酸化作用は、
β-カロチンの2倍以上、ビタミンEの100倍以上にもなると言われています。
この「リコピン」は、生活習慣病、老化抑制、塩分排出、ガン予防、動脈硬化などの効果があることが分かっています。
また、メラニンの生成を抑える力もあるので、美白にも良いそうです!
さらにさらに、最近はダイエットにも効果的だと話題沸騰中☆

病気も予防して綺麗になれるなんて、まさに良い事づくしですね!

是非、日頃からトマトをたくさん食べて、
健康・美白肌・美ボディを手に入れましょう!


今、注目のお野菜!10月10日はトマトの日「トマトレシピ」
トマトとバジルの冷製パスタ トマトとバジルの冷製パスタ
目安時間:30分
お手軽ニース風サラダ お手軽ニース風サラダ
目安時間:25分
骨付きチキンのグツグツトマト煮 骨付きチキンのグツグツトマト煮
目安時間:45分
お手軽ポークビーンズ お手軽ポークビーンズ
目安時間:45分
サラダ春巻き サラダ春巻き
目安時間:25分
トマトのコンソメゼリー寄せ トマトのコンソメゼリー寄せ
目安時間:25分+その他
きしめんのトマトクリームフィットチーネ風 きしめんのトマトクリームフィットチーネ風
目安時間:25分
トマト牛乳グラタン トマト牛乳グラタン
目安時間:30分
ポークピカタのトマトソース添え ポークピカタのトマトソース添え
目安時間:40分
完熟を食べよう!トマトのガーリックマリネ 完熟を食べよう!トマトのガーリックマリネ
目安時間:15分
カリカリチキンのトマトソース カリカリチキンのトマトソース
目安時間:40分
あっという間のホットトマト あっという間のホットトマト
目安時間:15分
トマトチリココット トマトチリココット
目安時間:20分
鶏手羽のトマトカレー 鶏手羽のトマトカレー
目安時間:30分
アマトリチャーナのパスタグラタン アマトリチャーナのパスタグラタン
目安時間:50分
トマトスープパスタ トマトスープパスタ
目安時間:25分
トマトとブロッコリーのアンチョビ風味サラダ トマトとブロッコリーのアンチョビ風味サラダ
目安時間:20分
ガスパッチョ風野菜のマリネ ガスパッチョ風野菜のマリネ
目安時間:20分+その他
チーズ&トマトのフライパンご飯 チーズ&トマトのフライパンご飯
目安時間:45分+その他
鶏と野菜のトマト煮 鶏と野菜のトマト煮
目安時間:25分
トマトといんげんのごまあえ トマトといんげんのごまあえ
目安時間:15分
トマトのツナヨーグルトサラダ トマトのツナヨーグルトサラダ
目安時間:10分
トマト味!ロールキャベツポテト トマト味!ロールキャベツポテト
目安時間:50分
冷製☆たっぷりトマトのスパゲティ 冷製☆たっぷりトマトのスパゲティ
目安時間:25分+その他
トマトと大葉の蕎麦サラダ トマトと大葉の蕎麦サラダ
目安時間:25分
トマトとピーマンの肉辛味噌炒め トマトとピーマンの肉辛味噌炒め
目安時間:25分
トマトファルシーのご飯添え トマトファルシーのご飯添え
目安時間:25分
イカのあっさりイタリアン イカのあっさりイタリアン
目安時間:20分
ツナとトマトのたっぷり野菜スープ ツナとトマトのたっぷり野菜スープ
目安時間:20分
イタリアン煮込みハンバーグ イタリアン煮込みハンバーグ
目安時間:35分
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