主婦の味方。チラシの特売情報とレシピをお届け。
被災地支援レシピ
被災地支援レシピ
コラムイメージ
「食」で支える、支えあう。

あの震災から2年。
未だ癒えることのない生々しい傷痕を日本に残しています。
豊かな自然に恵まれ『海、山、陸の幸』の宝庫であった被災地。
その多彩な恵みを積極的にいただくことも復興への大きな手助けになります。
ひとつひとつの積み重ねが再生への近道、みんなで日本を支えていきましょう!

  ◆この時期おいしい農産物・海産物◆
ほうれんそう、にら、しゅんぎく(きくな)、いちご、わかめ、
あさり、きんめだい、かき、たら、ぶり、さわら など

被災地支援レシピ
ニラとわかめの韓国風スープ ニラとわかめの韓国風スープ
目安時間:20分
あさりのエスニック風ピリカラうどん あさりのエスニック風ピリカラうどん
目安時間:30分+その他
ストロベリーチーズ ストロベリーチーズ
目安時間:5分
菊菜でお刺身サラダ 菊菜でお刺身サラダ
目安時間:10分
春菊とサクラエビのシンプル混ぜご飯 春菊とサクラエビのシンプル混ぜご飯
目安時間:20分
豚ニラもやし 豚ニラもやし
目安時間:15分
タラのマヨカレーソース タラのマヨカレーソース
目安時間:30分
鱈のうにソース焼き 鱈のうにソース焼き
目安時間:30分
苺ムースケーキ 苺ムースケーキ
目安時間:30分+その他
あさりとにらの炒め物 あさりとにらの炒め物
目安時間:25分
わかめ入りしゅうまい わかめ入りしゅうまい
目安時間:45分
鱈とほうれん草のカレー風味サラダ 鱈とほうれん草のカレー風味サラダ
目安時間:20分
金目鯛のさっと煮 金目鯛のさっと煮
目安時間:15分
朝でも夜でも!鰆の塩焼き 朝でも夜でも!鰆の塩焼き
目安時間:20分+その他
サワラのふわふわマヨネーズ焼き サワラのふわふわマヨネーズ焼き
目安時間:30分
ぶりのたっぷりみぞれ煮 ぶりのたっぷりみぞれ煮
目安時間:30分
カレー風味の牡蠣ポワレねぎソース カレー風味の牡蠣ポワレねぎソース
目安時間:30分
あさりの洋風炊き込みチーズ焼き あさりの洋風炊き込みチーズ焼き
目安時間:50分
牡蠣の和風クリームシチュー 牡蠣の和風クリームシチュー
目安時間:30分
春色ヨーグルトゼリー 春色ヨーグルトゼリー
目安時間:20分+その他
ぶりの和風ステーキ ぶりの和風ステーキ
目安時間:25分
おつまみに!アサリの酒蒸し おつまみに!アサリの酒蒸し
目安時間:20分+その他
カキのみぞれ包み焼 カキのみぞれ包み焼
目安時間:15分
わかめと豚肉のスタミナ炒め わかめと豚肉のスタミナ炒め
目安時間:20分
ほうれん草たっぷり緑の水ギョウザ ほうれん草たっぷり緑の水ギョウザ
目安時間:45分
定番のわかめときゅうりの酢の物 定番のわかめときゅうりの酢の物
目安時間:10分
ほうれん草とミートソースのスパゲティ ほうれん草とミートソースのスパゲティ
目安時間:50分
ほうれん草と親子のグラタン ほうれん草と親子のグラタン
目安時間:50分
ほうれん草のイタリアンサラダ ほうれん草のイタリアンサラダ
目安時間:20分
ほうれん草とささみのスープ ほうれん草とささみのスープ
目安時間:25分
過去の特集
2015年 12月2カレー&シチューレシピ
2015年 12月ハッピークリスマス☆レシピ
2015年 11月2チーズレシピ
2015年 11月あったかスープレシピ
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2015年 9月 スタミナ☆満点レシピ
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2015年 7月 ピリ辛レシピ
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2015年 6月 初夏の爽やかレシピ
2015年 5月2 こんにゃくレシピ
2015年 5月 簡単!おいしい!お弁当レシピ
2015年 4月2 親子で一緒に作ろうレシピ
2015年 4月 新生活スタートレシピ
2015年 3月2 お肌をきれいにするレシピ
2015年 3月 春を感じるレシピ
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2015年 2月 お菓子レシピ
2015年 1月2 根菜レシピ
2015年 1月 美味しい鍋レシピ
2014年 12月2 お正月レシピ
2014年 12月 今年はお家であったかクリスマス
2014年 11月2 グラタン&ドリアレシピ
2014年 11月 チーズレシピ