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暑い夏にピッタリ!『ピリ辛レシピ』
暑い夏にピッタリ!『ピリ辛レシピ』
コラムイメージ
◆発汗作用でクールダウン

いよいよ暑い暑い夏!到来です。

暑さで食欲がない… という方も多いはず。
そんな時に食べたいのが、ピリ辛料理。

辛いものを食べると代謝が活発になり、発汗作用によって
体温が下がるので涼しさと爽快感を得られます。
また、食欲を増進させる効果もあります。    

しかし食べ過ぎは胃腸に負担をかけるので注意しましょうね。

暑い夏こそピリッと刺激的な香辛料を上手に使って、
元気に猛暑を乗り切りましょう!

暑い夏にピッタリ!『ピリ辛レシピ』
豚キムチチャンプルー 豚キムチチャンプルー
目安時間:20分
冷たいなすの甘辛味噌煮 冷たいなすの甘辛味噌煮
目安時間:20分+その他
牛肉とキムチのスタミナ焼うどん 牛肉とキムチのスタミナ焼うどん
目安時間:25分
ピリ辛!ペンネアラビアータ ピリ辛!ペンネアラビアータ
目安時間:15分+その他
坦々うどん 坦々うどん
目安時間:15分
茄子のピリ辛炒め 茄子のピリ辛炒め
目安時間:15分
ピリ辛中華そぼろ丼 ピリ辛中華そぼろ丼
目安時間:20分
カンタンナムル丼 カンタンナムル丼
目安時間:15分+その他
かんたんピリ辛キムチ焼きそば かんたんピリ辛キムチ焼きそば
目安時間:15分
アマトリチャーナのパスタグラタン 分アマトリチャーナのパスタグラタン
目安時間:45分+その他
イカキムチフライ イカキムチフライ
目安時間:15分+その他
スタミナブーブー豆腐 スタミナブーブー豆腐
目安時間:15分
ピリッとメキシカンオムレツ ピリッとメキシカンオムレツ
目安時間:20分
タイの赤いカレー タイの赤いカレー
目安時間:45分
エビのタパス風 エビのタパス風
目安時間:15分
スパイシーメキシカンホットサラダ スパイシーメキシカンホットサラダ
目安時間:20分
春雨のピリ辛味噌煮 春雨のピリ辛味噌煮
目安時間:20分
辛くてまいうー!タンドリーチキン 辛くてまいうー!タンドリーチキン
目安時間:25分+その他
鶏大豆のスパイシー煮 鶏大豆のスパイシー煮
目安時間:40分
ピリ辛!メキシカンチリハンバーグ ピリ辛!メキシカンチリハンバーグ
目安時間:40分
とりキュウのキムチ炒め とりキュウのキムチ炒め
目安時間:20分
ガンボカレー ガンボカレー
目安時間:45分
チリ・コン・カルネ チリ・コン・カルネ
目安時間:35分
鶏ときゅうりのピリ辛和え 鶏ときゅうりのピリ辛和え
目安時間:15分
タイ風春雨カレーヌードル タイ風春雨カレーヌードル
目安時間:25分
あさりのエスニック風ピリカラうどん あさりのエスニック風ピリカラうどん
目安時間:20分+その他
ピリッとおいしい!キムチチャーハン ピリッとおいしい!キムチチャーハン
目安時間:15分
豚肉の甘辛卵とじ 豚肉の甘辛卵とじ
目安時間:20分
キムチのマイルドスープ キムチのマイルドスープ
目安時間:20分
ごろごろ蒸し鶏のエスニックチキンライス ごろごろ蒸し鶏のエスニックチキンライス
目安時間:30分
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