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2月の旬野菜レシピ
2月の旬野菜レシピ
コラムイメージ
旬を知り、季節を楽しむ。

まだまだ寒さ厳しい2月。
さらに花粉症シーズンも到来し、身体を疲弊させる条件が重なる
つらい時期でもあります。
そんなときは旬野菜の力をかりて体内バランスを整えましょう。
まだまだ白菜や大根などの冬野菜がおいしい時期でもありますが、
ふきのとうや菜の花など春を感じさせる野菜も旬を迎えはじめます。
季節に合わせたファッションを楽しむように、
旬を知って四季に応じた食生活をすることが
気候の変化と上手に付き合っていく秘訣かもしれません。

2月の旬野菜レシピ
旬の野菜でピリッとチゲ風スープ 旬の野菜でピリッとチゲ風スープ
目安時間:20分
白菜とひき肉のみそ汁 白菜とひき肉のみそ汁
目安時間:20分
白菜とチキンのカレー煮 白菜とチキンのカレー煮
目安時間:50分
ほっとする白菜とえのきの生姜醤油和え ほっとする白菜とえのきの生姜醤油和え
目安時間:15分
大根とがんもの味噌汁 大根とがんもの味噌汁
目安時間:20分
大根のソーセージ煮 大根のソーセージ煮
目安時間:25分
やわらか切り干し大根の煮もの やわらか切り干し大根の煮もの
目安時間:30分
菜の花とワカメのピリリなナムル 菜の花とワカメのピリリなナムル
目安時間:15分
菜の花の豆腐和え 菜の花の豆腐和え
目安時間:20分
ふきのとうとほうれん草の胡麻和え ふきのとうとほうれん草の胡麻和え
目安時間:20分
ニラとわかめの韓国風スープ ニラとわかめの韓国風スープ
目安時間:20分
海老ニラ卵ごはん 海老ニラ卵ごはん
目安時間:20分
ニラのお浸し ニラのお浸し
目安時間:10分
梅じそ風味のたまねぎとツナのサラダ 梅じそ風味のたまねぎとツナのサラダ
目安時間:15分
白菜ロール焼き 白菜ロール焼き
目安時間:45分
ほうれん草入り 納豆 ほうれん草入り 納豆
目安時間:15分
ほうれん草と卵のオイスター炒め ほうれん草と卵のオイスター炒め
目安時間:20分
イタリアン・グリーン・グリーン焼きそば イタリアン・グリーン・グリーン焼きそば
目安時間:25分
ビールにもよく合う!ほうれん草とウインナーのガーリック焼き ビールにもよく合う!ほうれん草とウインナーのガーリック焼き
目安時間:25分
鮭とほうれん草のマスタードクリームパスタ 鮭とほうれん草のマスタードクリームパスタ
目安時間:35分
カキとほうれん草のグラタン カキとほうれん草のグラタン
目安時間:50分
水菜とポーチドエッグのサラダ 水菜とポーチドエッグのサラダ
目安時間:20分
カリッと大根じゃこサラダ カリッと大根じゃこサラダ
目安時間:15分
大根と水菜の味噌汁 大根と水菜の味噌汁
目安時間:20分
玉葱のそのまんまオーブン焼き 玉葱のそのまんまオーブン焼き
目安時間:130分
カリカリキツネの水菜サラダ カリカリキツネの水菜サラダ
目安時間:20分
小松菜のカルボナーラ風リングイネ 小松菜のカルボナーラ風リングイネ
目安時間:35分
小松菜と白菜のさっぱり梅肉和え 小松菜と白菜のさっぱり梅肉和え
目安時間:20分
ビタミンたっぷり!豚肉と小松菜の炒め物 ビタミンたっぷり!豚肉と小松菜の炒め物
目安時間:25分
小エビと菜の花のアボガドソースサラダ 小エビと菜の花のアボガドソースサラダ
目安時間:30分
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