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旬の恵み『春野菜レシピ』
旬の恵み『春野菜レシピ』

コラムイメージ
旬の恵みをいただく『春野菜レシピ』

3月〜自然の中ですくすくと育ち、今まさに「旬」を迎えた春の野菜たち。
大地の恩恵を一身にうけた春野菜は、味わいとともに栄養素もぐんとアップし、
ビタミンやミネラル、食物繊維なども豊富に含んでいます。

なにかと忙しいこの時期。みずみずしい春の恵みをおいしくいただきながら、
新生活に向けて、しっかりと身体づくりをしましょう。

旬の恵み『春野菜レシピ』
菜の花のトマトスパゲティ 菜の花のトマトスパゲティ
目安時間:20分
春野菜仕立ての回鍋肉 春野菜仕立ての回鍋肉
目安時間:20分
菜の花のおひたし 菜の花のおひたし
目安時間:5分
コロコロ揚げ新じゃがの肉味噌 コロコロ揚げ新じゃがの肉味噌
目安時間:30分
春野菜の豚ラー油炒め 春野菜の豚ラー油炒め
目安時間:10分
ふきのとうとほうれん草のゴマ和え ふきのとうとほうれん草のゴマ和え
目安時間:10分
新たまねぎのドレッシングサラダ 新たまねぎのドレッシングサラダ
目安時間:5分
うどと生ハムのサラダ うどと生ハムのサラダ
目安時間:10分
簡単グリンピースご飯 簡単グリンピースご飯
目安時間:70分
豚とセロリの中華炒め 豚とセロリの中華炒め
目安時間:10分
菜の花とごぼうのきんぴら 菜の花とごぼうのきんぴら
目安時間:10分
あさりと菜の花のパスタ あさりと菜の花のパスタ
目安時間:20分
小エビと菜の花のアボガドソースサラダ 小エビと菜の花のアボガドソースサラダ
目安時間:10分
トマトセロリスープ トマトセロリスープ
目安時間:10分
春キャベツの豆乳シチュー 春キャベツの豆乳シチュー
目安時間:30分
ふきと筍のそぼろ煮 ふきと筍のそぼろ煮
目安時間:15分
サヤエンドウのわさびマヨ サヤエンドウのわさびマヨ
目安時間:5分
彩り鮮やか香煮 彩り鮮やか香煮
目安時間:40分
菜の花と卵のコンソメスープ 菜の花と卵のコンソメスープ
目安時間:10分
セロリの洋風きんぴら セロリの洋風きんぴら
目安時間:10分
春キャベツの春巻き 春キャベツの春巻き
目安時間:20分
ふきと牛肉のオイスター炒め ふきと牛肉のオイスター炒め
目安時間:20分
春色浪花のハイカラ丼 春色浪花のハイカラ丼
目安時間:10分
うどとスナックエンドウのほんのり味噌風味和え うどとスナックエンドウのほんのり味噌風味和え
目安時間:10分
香のさっぱり和え 香のさっぱり和え
目安時間:15分
イカとうどのキムチ和え イカとうどのキムチ和え
目安時間:5分
菜の花とじゃこのサッと煮 菜の花とじゃこのサッと煮
目安時間:5分
春キャベツとコンビーフのマヨ炒め 春キャベツとコンビーフのマヨ炒め
目安時間:10分
たっぷり三つ葉と高野豆腐の卵とじ たっぷり三つ葉と高野豆腐の卵とじ
目安時間:15分
生ハムと菜の花の春色オムレツ 生ハムと菜の花の春色オムレツ
目安時間:10分
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