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苦くない!ゴーヤのサラダ
(2人分)
ゴーヤ … 1/2本
ツナ … 1缶
かつおぶし … 1パック
ポン酢 … 適量

(1)ゴーヤは縦半分にして、種をとったら、超薄切りにして、水にさらす。
(2)水気をふき取り、お皿に盛り、ツナ、鰹節をかけて、ポン酢をかけて、出来上がり。

食材でさがす ゴーヤ(野菜) ツナ缶(魚介缶詰) かつお節(魚介乾物)