主婦の味方。チラシの特売情報とレシピをお届け。

  • マイレシピに登録する
  • マイレシピを見る
鮭とコーンのドライカレー
(1人分)
冷凍コーン … 50g
ピーマン … 1個
玉ねぎ … 1/6個
鮭フレーク … 大さじ山盛り1
カレー粉 … 小さじ1
ガラムマサラ … 少々
ケチャップ … 小さじ1
サラダ油 … 大さじ1
ご飯 … 適宜

(1)ピーマンは種をとり、玉ねぎとともにみじん切りにする。
(2)フライパンにサラダ油を熱し、1と冷凍コーンを入れて炒める。
(3)2に火が通ってきたら、鮭フレークとカレー粉を加えて炒める。
(4)全体によく混ざったら、ケチャップとガラムマサラを加えてサッと炒める。
(5)器にご飯を盛り、4をのせる。

食材でさがす